صالات الفنون القتالية والثقافية

صالات الفنون القتالية والثقافية

نا تيك بالخبرة القتالية من اوسع ابوابها
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل    دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط ووشو على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط صالات الفنون القتالية والثقافية على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 كيف نقوي اعصابنا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
السعد

avatar

عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 19/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف نقوي اعصابنا   الإثنين فبراير 01, 2010 11:59 am

أشكرك على المعلومات .. وتأييدا لكلامك قول النبي صلى الله عليه وسلم:
(ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب) متفق عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالدحمدىالسيد
الادارة
الادارة
avatar

الابراج الثور

الخنزير
عدد المساهمات : 335
تاريخ التسجيل : 15/02/2009
العمر : 34

مودونتى
كلمتى: ما يلفظ من قولا الا لديه رقيب عتيد
شخصيتنى: حبوب

مُساهمةموضوع: رد: كيف نقوي اعصابنا   السبت يناير 30, 2010 11:52 am

منورين الى الامام دزما يا شاب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://washoo.soulsboard.com
شولين

avatar

الابراج السمك

النمر
عدد المساهمات : 98
تاريخ التسجيل : 03/05/2009
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: كيف نقوي اعصابنا   الجمعة يناير 01, 2010 1:26 pm

انت كانت غايب عنا فين يارجل وصفه كانت بدور عليه لى سنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شولين

avatar

الابراج السمك

النمر
عدد المساهمات : 98
تاريخ التسجيل : 03/05/2009
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: كيف نقوي اعصابنا   الجمعة يناير 01, 2010 1:23 pm

انت كنت غايب عنا فين يارجل تالوحد بيجور من زمان عن النوع ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسرالشرق

avatar

الابراج الثور

الثور
عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: كيف نقوي اعصابنا   الأربعاء ديسمبر 16, 2009 11:38 am

ننرحب بك كابتن معنا كما قال الكابتن والموضوع جميل وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالدحمدىالسيد
الادارة
الادارة
avatar

الابراج الثور

الخنزير
عدد المساهمات : 335
تاريخ التسجيل : 15/02/2009
العمر : 34

مودونتى
كلمتى: ما يلفظ من قولا الا لديه رقيب عتيد
شخصيتنى: حبوب

مُساهمةموضوع: رد: كيف نقوي اعصابنا   الأحد ديسمبر 13, 2009 9:20 am

لا يليق بنبا الرد قبل الترحيب بك عضو دائما متميز بوضيعك ومسامتك تفيد وتقيد معنا فارتقى بالمنتدى حديث العهد فنورت مندتك ياكابتن الموضوع مفيد ورائع جدا ولكنه هدا ليس ماكانه بل يصلح ان يكون فى قسم الطب البديل من المندى هدا ولكتتا تركنه مكانه فترحيب بك ونورت المنتدى كابتن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://washoo.soulsboard.com
محمدعيدعلى حسن



عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 28/09/2009

مُساهمةموضوع: كيف نقوي اعصابنا   الأربعاء ديسمبر 02, 2009 5:14 pm


ذكرت أنفا أن العلاقة الوثيقة بين الروح و الجسد بحلقة الأعصاب يوصلنا لكيفية تقوية الأعصاب؛ بمعنى أن قوة الأعصاب تعتمد على دعامتين رئيسيتين ألا و هما الروح و الجسد فحينما تقوى الروح بالطاعات و تجنب الموبقات نكون قد حصلنا على شطر قوة الأعصاب و يكون الشطر الثاني في قوة الجسد و هذا الذي سأركز عليه لأني لا املك قلوب العباد لأزرع فيها الإيمان إلا بما يحتم و يشرفني أن أدعو إلى الله كل العباد لأزرع فيها الإيمان إلا بما يحتم و يشرفني أن أدعو إلى الله كل العباد في البلاد لتوحيد الخالق تبارك و تعالى؛ أما أفواههم و أجسادهم فالموقع بين يديك قد سيطر عليك!!


أن الإرهاق في الفكر و الحركة يجلب للإنسان و هن الأعصاب فأي إنسان يقوم بمجهود عضلي و ذهني مضني قد يصل الأمر لالتهابات عصبية أو اضطرابات عصبية مما يحطم الأعصاب تحطيما و يحرقها حرقا؛ و الحقيقة أن الأعصاب كالزجاج و الحرير ممكن تحطم و ممكن تحرق؛ فلذا العاقل من يعامل أعصابه برفق لتكون قوية فلا يغضب ولا يضجر بل يكون هادئا مطمئنا مبتسما لكل المقادير و يحمد الله؛ وهذا أول خطوات الحفاظ على أعصاب قوية لأنه حينما يغضب كأنه أعلن حالة استنفار في جسده فحينما هز أعصابه بعصبية و نرفزة و كأنه أشعل فتيل سعير في كل خلاياه مما يشعل النار في دمه فيظهر وجهه محمرا منتفخا مضطربا؛ ولا شك أن ذلك لسيطرة الشيطان عليه ليحرق دمه و أعصابه فلذا ترى المؤمن حليم صبور لا يغضب ليملك قوة الأعصاب التي منشؤها قوة الإيمان.


فنصل بذلك على أن الخطوة الأولى لقوة الأعصاب الهدوء. ولذا أوصى حبيبنا رسول الله عليهأفضل الصلاة والسلام بان لا يغضب المسلم و أن غضب فليسرع بالوضوء و الهدوء و أن لا حكم على الإنسان بأنه قوي أو ضعيف صالح أو طلح بغضبه و هياجه و لكن الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب؛ لأنه حينما يملك نفسه يملك قوة الأعصاب التي ستصرع الغريم؛ ثم تأتي الخطوة الثانية و الأخيرة لتقوية الأعصاب و هي جانب الغذاء و الرياضة و ذلك مبنى على بناء قوة الجسم ككل لان الأعصاب في الجسم كشعلة الكهرباء ( وفعلا فيها كهرباء) في البيت؛ كلما كساها الجسم بالعضلات و تسلقت على أعمدة من العظام الخرسانية المتينة القوية كانت أقوى و امتن الأعصاب.


أغذية تقوي الأعصاب:


1:- الكرنب ( الملفوف) هو مقوي جدا للأعصاب و خاصة ( المخلل)


2:-الأسماك وحلويات البحر (الجمبري و الكبوريا).


3:- العسل الأسود و خميرة الخبز و الخس.


4:- شرب الهند باء البري كالشاي مقوية جدا للأعصاب.


5:-العنبر مقوي للأعصاب و خاصة بقطرات منه على اللبن الساخن.


مقدم لكم من الكابتن محمد عيد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف نقوي اعصابنا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صالات الفنون القتالية والثقافية :: صالة الفنون القتالية :: صالة التدريب :: ساندا وقتال حر-
انتقل الى: